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Personal-/Unternehmens-Training

Der individuelle Weg zu einer besseren Fitness und mehr Wohlbefinden

 

Sie wollen sich oder Ihre Mitarbeiter fit machen und benötigen jemanden, der Ihren "Inneren Schweinehund" überwindet und Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Fitness und mehr Wohlbefinden zur Seite steht?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!


Als ehemalige Leistungssportlerin und ausgebildete Fitness- und Leichtathletiktrainerin verfüge ich über einen breiten Erfahrungsschatz. Außerdem weiß ich theotische Inhalte parxisorientiert zu gestalten. Dabei muss der Weg zur besseren Fitness und mehr Wohlbefinden immer individuell auf den jeweiligen Menschen angepasst werden. Nicht jeder Sprinter wird schneller, wenn er das Trainingspensum erhöht und nicht jeder Bodybuilder definierter, wenn er die Gewichte verdoppelt.

 

 

Vielmehr richte ich mich nach Ihren Bedürfnissen, persönlichen Zielen und individuellen Ausgangswerten-frei nach dem Motto:

 

 

"Der Weg ist das Ziel und das erreichen wir gemeinsam!"

 
Hürden
Hochsprung
Kugelstoßen
200 Meter
Weitsprung
Speerwurf
800 Meter