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20.
Nov
2012

Schön war´s...

Geschrieben von: Jennifer Oeser   

Valley of Fireaber es ist auch schön wieder zu Hause zu sein und den ersten schmerzfreien Dauerlauf absolviert zu haben Lächelnd. Über 4 Wochen USA Rundreise liegen hinter mir und ich habe viel gesehen, bestaunen und genießen dürfen. Von San Francisco über den Grand- Bryce- und Antelope Canyon, weitHorseshoe bender über den Zion Nationalpark und weiteren wunderschönen Zwischenstopps, wie dem Lake Powell und dem Valley of Fire nach Las Vegas und L.A. Es war einfach eine abwechslungsreiche Reise mit vielen tollen Eindrücken, die den Kopf wieder hat frei werden lassen und die letzten Tränen der vergangenen Saison endgültig hat trocknen lassen. Die Narbe ist inzwischen auch gut verheilt und ich bin bereits letzte Woche direkt ins Training eingestiegen.

Hier findet Ihr ein paar Urlaubsfotos Cool

Ich melde mich die nächste Zeit wieder bei euch mit hoffentlich positiven News aus dem Trainingsalltag.

Eure Jenny

Zuletzt aktualisiert am Dienstag, den 20. November 2012 um 21:59 Uhr
 
11.
Okt
2012

Ich bin dann mal weg...

Geschrieben von: Jennifer Oeser   

...zum Urlaub in den USA Cool.

Ich habe jetzt gut 6 Wochen Rehatraining hinter mir und ich bin auf einem guten Weg, nach dem Urlaub wieder ins gewohnte Training einsteigen zu können. Natürlich behutsam und mit Bedacht. Die ein oder andere Laufeinheit werde ich aufs Fahrrad oder ins Wasser verlegen, aber das soll ja auch nicht das Schlechteste sein, um seine Ausdauer zu trainierenZwinkernd.Fahrrad

Aber jetzt noch einmal zu den Ereignissen der letzten Tage. Letzte Woche war ich in der Schweiz zur Kontrolluntersuchung und noch einmal zur Behandlung in der Physiopraxis. Eigentlich gab es grünes Licht, wenn nicht eine kleine Stelle der Narbe noch ein wenig Ärger bereiten würde. Ich hatte vor den Olympischen Spielen einen "Stromunfall", der zu Verbrennungen und Narben, genau im späteren OP-Bereich geführt hat. Leider heilt diese Stelle jetzt nicht so gut, wie der Rest der Narbe. Daher heißt es: Warten bis alles ganz verheit ist und dann kann es wieder los gehen. Da aber jetzt noch mein ausstehender Urlaub ansteht, hat die Narbe noch ein wenig Zeit, richtig gut zu verheilen. BPOL

Gestern hatte das  Bundespolizeileistungssportprojekt Kienbaum zur Vereidigung der Dienstanfänger und zur Sportlerehrung nach Kienbaum geladen. Herr Dr. Hans-Peter Friedrich nahm die Ehrung der Olympiateilnehmer und Medaillengewinner persönlich vor.

Eine besondere Nachricht hatte Herr Friedrich zuvor noch verkündet. Das Bundespolizei- Leistungssport- PROJEKT, welches 1999 von Georg Mentzel ins Leben gerufen wurde, ist ab sofort kein Projekt mehr, sondern fester Bestandteil der Bundespolizei. Die Dienststelle unter der heutigen Leitung von Herrn Jochen Maron darf sich ab sofort Bundespolizeisportschule Kienbaum nennen. Damit ist ein weiterer Meilenstein in der Geschichte der Sportförderung der Bundespolizei geschafft und ich bin Stolz ein Teil dieser Einheit sein zu dürfen.

Ich melde mich mit hoffentlich mit vielen tollen Erlebnissen, Eindrücken und einer gut verheilten Narbe nach meiner Reise bei euch wieder.

Eure Jenny

Zuletzt aktualisiert am Donnerstag, den 11. Oktober 2012 um 20:47 Uhr
 
21.
Sep
2012

Kurzer Zwischenstand

Geschrieben von: Jennifer Oeser   

Mittlerweile sind gut 3 Wochen seit der OP vergangen und ich bin mit dem bisherigen Ergebnis ganz zufrieden. Ich gehe inzwischen schmerzfrei "stockfrei" und bin auch wieder mobil :-) Seit 2 Wochen befinde ich mich nun im Rehatraining in der Bayer Werkstatt der Fußballer unter der Leitung von Carsten Rademacher. Zusammen mit meinem Vereinskollegen Alessio Platini Menga, der sich im Juli einen Kreuzbandriss zugezogen hatte, bin ich jeden Tag fleißig am Traineren. Dazu kommen die täglichen Behandlungen bei uns in der "physioteam04" Praxis. Somit ist mein Tag gut ausgefüllt und ich nutze meine Saisonpause mit "Training" ; auf dem Fahrrad, Stepper, an den Geräten oder inzwischen auch im Wasser.

Am 3.10 geht es noch einmal in die Schweiz zur Kontrolluntersuchung und dann geht es am 14.10 hoffentlich in den Urlaub. Aber bis dahin melde ich mich noch einmal bei euch.

Eure Jenny

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 21. September 2012 um 22:43 Uhr
 
14.
Sep
2012

Neue Bilder

Geschrieben von: Jennifer Oeser   

Hier findet ihr ein paar Bilder aus London. Viel Spaß beim Durchstöbern ;-)

Eure Jenny

Zuletzt aktualisiert am Freitag, den 14. September 2012 um 10:21 Uhr
 
03.
Sep
2012

Optimismus

Geschrieben von: Jennifer Oeser   

...heißt das Stichwort für die kommenden Monate!

OptimismusIch bin inzwischen wieder zu Hause, bewege mich auf Krücken und begebe mich nun in der Heimat in bekannte Physiohände.

Herr Dr. Segesser hat in meiner Wade wohl ordentlich "aufgeräumt". Er hatte von Anfang an ein sogenanntes Logensyndrom als Hauptursache meines ganzen Übels vermutet und dieses hat sich innerhalb der Operation auch bestätigt. Durch die Einengung des Muskels in seiner "Hülle" war eine ordentliche Durchblutung nicht mehr gegeben. Das erklärt die anhaltenden und teilweise heftigen Schmerzen der Vergangenheit in meiner Wade und Achillessehne. Die Faszie des Muskels wurde geöffnet und einige Verklebungen entfernt. Jetzt hat der Muskel wieder Platz zum "Atmen" und ist hoffentlich bald wieder bereit, mich schnell über die Bahn zu tragen. Aber ich gebe ihm natürlich noch ein wenig Zeit und Ruhe, sich langsam an große Belastungen heran zu tasten.

Einen anfänglich diagnostizierten und befürchteten Längsriss der Achillessehne konnte Herr Dr. Segesser ausräumen, so dass die Achillessehne weitestgehend heil blieb und ich jetzt zuversichtlich in die nächsten Jahre Leistungssport blicken kann.

Ich halte euch auf dem Laufenden, wie die Reha verläuft und wie es mir geht- spätenstens wenn ich Fäden und Krücken los bin.

Vielen, vielen Dank für all die lieben Grüße, Genesungswünsche und gedrückten Daumen! Ich habe bzw. ich freue mich über jeden Einzelnen! Gerade in solchen Zeiten lernt man zu schätzen, wer an einen denkt, zu einem steht und einen unterstützt!

Eure Jenny

Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, den 05. September 2012 um 13:53 Uhr
 
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